наш телефон:

8 (831) 410-28-40

Индивидуальная тренировка

shema_2

Выбрать тренера>>>

 Тем, кто хочет раскрыть свой потенциал в минимально короткие сроки мы рекомендуем тренироваться индивидуально с личным инструктором или в мини группах (не более 6 чел.) Персональный тренинг – наиболее прогрессивная форма обучения в спорте, а в единоборствах – в частности

Преимущества персонального тренинга:

Во-первых, тренировочная программа выстраивается непосредственно под Вас, мы исходим исключительно из Ваших индивидуальных особенностей, учитывая результаты медицинского обследования, исходную спортивную форму и цель, которую Вы хотите достичь.

Во-вторых, персональные тренировки проходят в психологически комфортной обстановке: Вы в спортивном зале один на один с персональным тренером. Не секрет, что для некоторых из нас препятствием на пути к хорошей спортивной форме и здоровью стоит либо застенчивость, либо нежелание заниматься спортом в группе по той или иной причине. Или Вы просто предпочитаете во всем индивидуальный подход. 

В-третьих, нет возрастных рамок для тренирующихся персонально в отличии от таковых на групповых занятиях.

В-четвертых, тренировочные нагрузки подбираются индивидуально для Вас на каждом занятии с учетом Вашего физического и психологического состояния на сегодняшний день и суммарной дневной нагрузки, предшествовавшей тренировке. Согласитесь, что на групповых занятиях это сделать практически невозможно в силу большого количества людей, поэтому ориентировка идет на средние показатели

В-пятых, все внимание от начала до конца тренировки тренер уделяет только Вам, следовательно, персональные тренировки дают возможность моментальной коррекции ошибок в технике.  Сравним с групповыми занятиями: время тренировки 60 мин / 15 человек = 6 мин персональной работы с каждым человеком в группе. Персональные тренировки: 60 мин / 1 чел. = 60 мин персональной работы с Вами.

 

← Вернуться назад к списку альбомов