Спортсмены повысили физ. подготовку на сборах в Изумрудном

  31.07.16 команда карате в составе 18 человек вернулась с учебных сборов, проходивших в Нижегородской области на базе "Изумрудное". Отличная погода, условия базы способствовали тренерским задачам, направленным на физическую подготовку. Ребята стали выносливее, сильнее и гибче.  

 В течении дня проходило три тренировки разной направленности. Тренировочный цикл строился по принципу - три тренировочных дня, один разгрузочный. Объем нагрузки за день достигал до 3,5-4 часов. Общее кол-во тренировок 24. В промежутках отдыха спортсмены принимали солнечные ванны, купались в бассейне или на горьковском море, занимались изучением японского языка, постигали искусство оригами (поделки из бумаги). В разгрузочные дни спортсмены посещали баню, провели футбольную встречу с командой баскетбола, играли в настольные игры и просто отдыхали. 

 Тренерский коллектив отметил высокую сплоченность, трудолюбие, дружбу, взаимовыручку ребят. Трое спортсменов научились плавать: Каравашкин Александр, Сапожников Владислав, Орехова Александра. Трое были отмечены специальными памятными подарками клуба Futagawa: Зотов Данил, Сапожников Владислав, Гуревич Семен. 

 Также тренера выражают благодарность врачу Елене Гуревич, которая провела занятие с ребятами по оказанию первой помощи, и администрации базы "Изумрудное" за отличный сервис и заботу. Следующие сборы с 02.01.17 по 10.01.17.   Собираем заявки!!!

ссылка на фотосессию со сборов>>>