Средняя спортивная школа
Это продолжение этапа спортивной специализации. Группы комплектуются по результатам контрольных тестирований их спортсменов, занимающихся третий год.. Группы "средней спортивной школы" формируются по возрасту 10-12, 13-15 лет.
-Развитие потребностей освоения техники и ценностей традиций каратэдо.
-Обеспечение приобретения и углубления знаний, необходимых для правильного освоения техники каратэдо.
-Обеспечение гармоничного развития физических качеств и связанных с ними способностей, достижение необходимого уровня общей физической подготовленности с учётом особенностей текущего возрастного развития, повышение степени закалённости организма. Развитие индивидуальных физических качеств, двигательных способностей.
-Овладение основным технико-тактическим арсеналом каратэдо (самостоятельно и с партнёром, на месте и в передвижении по прямой; на специальных снарядах; выполнение приёмов защиты и контратаки от условной (полусловной) атаки одним, двумя ударами; изучение комбинаций из двух, ударов с воспроизведением правильной формы движений, необходимой физической кондицией). Совершенствование техники и тактики боя на дальней и средней дистанциях. Обеспечение формирования и улучшения совокупности двигательных умений и навыков, входящих в состав базовой техники каратэдо.
-Выработка умений и навыков самоконтроля в процессе учебно-тренировочных занятий.
-Дальнейшее приобретение опыта участия в соревнованиях.
-Приобретение знаний и навыков практического судейства соревнований.
-Выполнение требований и норм на спортивные разряды 2-1 юношеский {взрослые) разряды, а также на квалификационные разряды 6- 5 кю.
Средняя продолжительность занятий в группе четыре раза в неделю по 90 мин, плюс дополнительные занятия в группе физической подготовки 2 раза в неделю по 60 мин. Программа рассчитана на 1-2 года подготовки.
