Мотивация к занятиям кобудо

Для чего кобудо?! 

   Многие задумываются над тем, что выбрать в качестве регулярных тренировок для поддержания физического тонуса. Немногие решаются после 30 ти пойти в единоборства. Считают, что травматично, сложно и уже поздно! Однако, кобудо после 30ти самое то.........! 
  Это единоборство не имеет ограничений в возрасте, так же как и то, что им могут успешно заниматься мужчины и женщины. Мой Сенсей Аракаки, считает, что возраст в котором нужно брать людей в группу кобудо с 20 лет.
И вот почему! 
Во- первых, взрослые более осознанны,  а кобудо требует высокой концентрации внимания! 
Во-вторых, в кобудо соревновательный аспект не на первом месте, а с 20 ти лет люди ищут занятия для развития себя, и в спорт для них уже поздновато; 
В третьих, взрослый человек имеет более высокий контроль и дисциплину. 
Чем могут быть интересны занятия кобудо?! 
    Давайте возьмем самый распространенный мотив к занятиям в спорте- "Хочу физически себя поддержать! Одна тренировка  с любым из видов традиционного оружия, это нагрузка на все мышцы тела. Участвуют и ноги, и туловище, и руки. Одна тренировка с шестом, чего стоит!  Упражнения отлично тренируют координацию, память, моторику! Последнее очень важно для людей после 40-50ти. Мой Учитель преподает в Доме Культуры, куда приходят люди в преклонном возрасте . Люди в Японии даже после 60 ти активно себя поддерживают и стараются себя чем то увлечь! Один из его учеников, Сатоси Сан, примерно в возрасте 65 лет, начал заниматься кобудо в 62. Он выглядел неважно, вес  под 100 кг, серьезная болезнь сердца. Была операция, в сердце поставили кардиостимулятор, но он продолжил заниматься, вес снизился до 70 кг! Однако тренировки кобудо он не оставлял! Сейчас,  когда я его вижу, сказал бы, что ему 55. Для тех кто практикует каратэ, или любое другое единоборство без оружия, кобудо станет прекрасным дополнением к специальной физической подготовке! Быстрые движения с утяжеленными предметами,  позволяют прекрасно развивать скоростно -силовые качества ! В школе я активно занимался боксом, тогда каратэ еще было запрещено , а о кобудо вообще не слышали. На тренировках для развития скоростно -силовых качеств часто били кувалдой по резине или ломом по баллонам, сейчас наблюдаю тренировки с канатом! Рекомендую попробовать с разными по весу шестами, веслом, эффект будет не хуже, а где то и лучше! 
    Второе , что можно выделить в мотивации, это желание научиться себя защищать! Занятия с традиционными видами оружия, которые взяты из бытовой жизни, позволяют развить навыки и научиться пользоваться любыми пордручными предметами, будь то зонтик , обычная палка, ремень, сумка. Но предвижу, еще один вопрос:"... это же предметы из старины , не легче сразу учить с обычными современными предметами быта?!" А это как раз третья мотивация, все что нас упрощает со временем делает нас скучными, и разочаровывает, кобудо же имеет богатую стройную систему обучения от длинного к короткому оружию, которое прекрасно развивает в самозащите ловкость и координацию. Это не 10 самых эффективных приемов, это программа на всю жизнь! Ну и на последок , о веселом. Еду я как то в машине на дачу после тренировки кобудо,между сиденьями лежит весло, останавливает полицейский. Время 20.00. Проверяет права, а далее светит фонариком по салону и натыкается на весло. "Что это?" Говорю, что весло! "Для чего?" ... "Тренируюсь !" "Оригинально" - отвечает полицейский! "Все биты возят, а   Тут весло, оригинально...! "

Груздев Алексей

Комментарии

Комментариев пока нет