наш телефон:

8 (831) 410-28-40

Начальная спортивная школа

Выбрать тренера>>>

Это программа направлена на освоение азов техники и тактики каратэ. Группы комплектуются из ребят, занимающихся по программе "Азбука единоборства" в кол-ве не более 16 человек по возрасту с 9 до 13 лет.

Перевод в группу осуществляется по итогам экзаменов и контрольного тестирования.

У учеников развивают и закрепляют интерес к выбранному единоборству и спорту. Даются более   углублённые знания по профилактике заболеваний, закаливанию.
  Упражнения направлены на гармоничное физическое развитие. Закрепляется и расширяется фонд основных жизненно важных двигательных умений и навыков. 50% объёма времени уделяется изучению базовой техники единоборства; техники и тактики боя на дальней дистанции; обучению правильной форме движений, изучению типовых комбинаций атаки и защиты (координирование движений самостоятельно и с партнёром, на месте и в передвижении; на специальных снарядах; выполнение приёмов защиты и контратаки от условной (полу условной) одиночной атаки, комбинации из двух ударов.
  Тренер формирует положительные черты характера и поведения ученика. В тренировках присутствуют простейшие соревновательные упражнения по технике, условным спаррингам. Приобретается опыт участия в первых соревнованиях. В процессе программы ученик сдаёт экзамены на квалификационные разряды с 8 по 7 КЮ; 
 Все разряды подтверждаются дипломами международного образца. В процессе соревновательной деятельности ученик может выполнить спортивный разряд - 3 юношеский (взрослый), в соответствии с Единой всероссийской спортивной классификацией по виду спорта каратэ или кендо.

Средняя продолжительность занятий три раза в неделю по 90 мин. Рекомендуются дополнительные занятия в группе физической подготовки 2 раза в неделю по 60 мин. Программа рассчитана на 1-2 года подготовки.

← Вернуться назад к списку альбомов