Индивидуальная тренировка
Тем, кто хочет раскрыть свой потенциал в минимально короткие сроки мы рекомендуем тренироваться индивидуально с личным инструктором или в мини группах (не более 6 чел.) Персональный тренинг – наиболее прогрессивная форма обучения в спорте, а в каратэ – в частности
Преимущества персонального тренинга:
Во-первых, тренировочная программа выстраивается непосредственно под Вас, мы исходим исключительно из Ваших индивидуальных особенностей, учитывая результаты медицинского обследования, исходную спортивную форму и цель, которую Вы хотите достичь.
Во-вторых, занятия могут проходить в удобон е для вас время;
В-третьих, нет возрастных рамок для тренирующихся персонально в отличии от таковых на групповых занятиях.
В-четвертых, тренировочные нагрузки подбираются индивидуально для Вас на каждом занятии с учетом Вашего физического и психологического состояния на сегодняшний день и суммарной дневной нагрузки, предшествовавшей тренировке. Согласитесь, что на групповых занятиях это сделать практически невозможно в силу большого количества людей, поэтому ориентировка идет на средние показатели
В-пятых, все внимание от начала до конца тренировки тренер уделяет только Вам, следовательно, персональные тренировки дают возможность моментальной коррекции ошибок в технике. Сравним с групповыми занятиями: время тренировки 90 мин / 16 человек = 5,6 мин персональной работы с каждым человеком в группе. Персональные тренировки: 90 мин / 1 чел. = 90 мин персональной работы с Вами.
